DancingFun 英才4月18日

レッスンの覚書とメモ

「発表事項」レッスンが5回終わったら、6回目はレベルチェックをする。

レクチャー即興・創作は天才型教育法でもある。
理論とテクニック（技術）とパターン練習により
皆の引き出しを増やし、より個性的な踊りができるようにする。

説明前重心の立ち方（ルルベからかかとを下した位置）
パラレル（平行）　足の場合は中指を平行にする
常にストレッチを考えながら体の位置を考える
手の位置、バレエ型、モダン型、ジャズ型など

ウォームアップストレッチ導入と肩、腰まで

ストレッチ座位左右開脚

筋トレ　腹筋の方法　背筋の後ろ脚あげ

ステップ歩運動　横　斜めステップ
歩く　前後　8の字円前後＋ツーステップ　８Ｄステップ＋ターン

ターン2回＋休み
前足ジャンプターン　斜めジャンプターン

即興　イメージしながら踊る
撃たれる　死んで再生する場面　何に再生するか
水の体、木の体、風の体、布の体、袋の体など


コンビネーション　　ジャネット・ジャクソンの曲で　即興を交えて

バレリーナ・インタビュー

後記コンビネーションでは、即興と技術バターンを交えて2分程度
続けて踊ることが出来て、皆、表現の一歩を掴んだ。