座位ウォームアップ （ブリッジはもっと足を伸ばして）から続けて
立位ウォームアップ 2番グランプリエの肩入れまで
注）
＊ウォームアップがだいぶ出来てきたので、
＊自己チェックをすること
＊座位ウォームアップからトルソーをつくること
→トルソーの特にセンター（背骨、丹田、骨盤 スクエアP）をつくる
＊これは、何の為のウォームアップか考えながらする
その上に もっと自由に、表現をいれながら
自分の短所と長所を発見していこうそして、自分の踊る上での武器（回転・ジャンプ・バランス）は何であろうか考えてみよう。
「即興表現を作る上で気をつけること」：
＊繰り返し使う→パターン練習
＊大きく 大げさに
＊変化＝デフォルメ
＊表情→感情→臨場感
注意事項：バットマンは足を下ろす時も腰であげる。
ウォーキンEXの２曲目
横移動ターンのEXの反対コースまで
注）横移動ターンでは特に背中に気を付けて腕を使う
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