初めて参加される方へ

いつからでも参加可能ですが、2011年2月からは、ウォームアップとその崩し方を少しずつ
紹介していこうと思っている。

服装は、しめつけないもの、ジャージなどがいい。
　　　　　　汗をかいてもいいように、着替えやタオルは用意されたし。

靴は、ダンスジューズ（裏が柔らかく、すべらないもの）
もしくは、木綿の靴下（ソックス）

クラスの中で、1つは、定型（決められたパターン）のマスター
もうひとつは、バリエーション（変化のさせ方）と即興の導入
それから、理論の講義を少し入れられたらと思っている。

盛りだくさんだが、内容を濃くするために、あまりすすめないで
同様のことを積み上げていくことで、よりマスターさせることを目指したい。

あと、参加者には毎回、ちょっとしたレジュメ等が配れるような
工夫もしたいが、参加人数がわからないので、その場でコピーになるかもしれない。

お楽しみに～～～♪

Do I have high or low self-esteem?

I think I have different levels of self-esteem in each field.

In dancing, I have high self-esteem and pride from my long teaching career.

It comes from many experiences and actual achievements.

I’m able to say I’m good at playing the piano, swimming and reading from childhood, too.

Otherwise, I remember when I was 17 years old, I wanted to go to aboard to master English, but mother said only a smart person who takes top grade can go to study aboard.  I believed her and I gave up asking.

Then, I had an assumption I couldn’t use English subconsciously.

Since my childhood, in spite of I studying English, I couldn’t use English enough. 

It’s not good I blame mother for my English, but it’s good to find my assumption.

So I realize we have self-esteem things which we are comfortable and experienced in, but we tend to think of things we don’t know, as strange and heated. 

That means a simple reason that you are not familiar with from the beginning. 

Therefore, I think experience is important to increase imagination for your next experience and to have high self-esteem.

目黒区ダンスミレニアム練習日3月

3月 4日（金）　19時から20時45分まで　東山社会教育館　第３研修室
　　18日（金）　19時から20時45分まで　東山社会教育館　音楽室

目黒区ダンスミレニアム練習日は2月４日のみ

2月4日（金）19時より　東山社会教育館 第3研修室

ウォームアップの練習曲を少しずつ区切って覚え始めます。

初心者の方はこれを覚えると体がほぐしやすくなります。

この日から、ファシリテーター用トレーニングとしての内容を開始したく
思います。

初心者でも大丈夫です。

ファシリテーションにおいて、どのように参加者とハイパーラポール（親近感や
愛着など）を作るかという意味において、大変役立つテクニックを
ご紹介をしつつ行っていきたいと思います。

1月から3月 大田区レッスン

謹賀新年

練習日は以下の通りです。
1月8日は代行（戸田先生）　１４：30から2時間　矢口区民センター

1月22日　１０：００から2時間　大田区民プラザ　展示室

2月5日　10：00から2時間　矢口区民センター　レクリエーション室

2月26日　10：00から2時間　大田区民プラザ　展示室

3月19日　14：30から2時間　アプリコ（蒲田駅近く）
　　　　　　18：30から2時間　大田区民プラザ第一会議室　食事会

1月のレッスン（ミレニアム）目黒区

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

東山社会教育館　1月12日（水曜日）夜19時より